初氷

今朝は今季1番の冷え込みだったようだ。
高台にある我が家の周辺は氷点下まで気温が下がったようで、車のフロントガラスはバキバキに凍り付いていた。
水たまりには氷が張り、もはや冬だ。

最近は疲労も溜まり気味、しっかりとアップをしてから運動しないとケガをしてしまいそうだ。
冬活に向けて、じっくり体作りをしていきたい。


先日のOMM前夜祭であまったほうとう。あったまる

湯治

FTR、というよりもOMMでの足首へのダメージが残っていてFTRでも違和感ありありだった。

また、連戦の疲れなのか序盤の登りから力が入らず、今まで里山では感じたことがない倦怠感があった。
今まで連戦のダメージ、というのはあまり感じたことがなかったが、年のせいか練習不足か。。。

リフレッシュ&リセットをするために近くの温泉にて1時間半ほどゆっくりした。
サウナ、水風呂、塩サウナ、半身浴を繰り返し、足もだいぶほぐれたと思う。

冬シーズンに向けて体調管理も万全にしていきたい。

FTRから帰宅

ゴールでまって応援するつもりだった日曜日。
ぽっかり予定があいてしまったので、帰宅途中で観光。

まずは関東最強のパワースポット?とも言われる三峰神社へ。
紅葉シーズンということもあり大渋滞も覚悟していたが、わりとすんなりと駐車場に入れた。
寒さもありぴりっと引き締まるような空気が清々しい気持ちにさせる。
天気もよく、山が近い。
雲取山の登山口の1つにもなっていて、ハイカーの姿もちらほら。
今日はハイキングには最高だろう。


狛犬ならぬ狛オオカミ


美麗な本社


干し柿がとても美味しそうだった

さらに時間があったので、甲府の武田神社へ。
七五三の家族連れが大勢だった。



夕刻では伊那あたりで降雪があった。
八ヶ岳や富士山は雪景色していて、冬の訪れは近い。
トレイルランレースも今年最終戦を終えてしまったので、これからは冬の活動準備を加速させようと思う。

FTR中止

出場していたFTR100とFT50は滑落事故の発生により中止となった。

中止後の選手の安全確保や誘導は速やかに行われたと思う。
関係者のご尽力に感謝したい。
また、まずは個人のご冥福をお祈りします。

明日はFTR100

明日はFTR100kmに出場だ。

今日は仕事なので退勤後秩父まで移動。
明日の朝5時スタートなのでゆっくりはできないが、普通にレースに望めるだろう。

個人のトレイルランニングレースでロングレースかつファンランらしい要素がないものは去年のUTMF以来。
結果的に去年のUTMFは距離短縮となったので100kmロングレースは一昨年のUTMF以来だ。
我ながら久しぶりすぎてびっくりする。
一時期はレースにどんどん出場していたが、あまり出なくなって久しい。

出場理由は親交のある奥宮選手が作り上げたレースだからだ。
どんなレースなのか、どんな人に会えるのかとても楽しみだ。

今は心地よい緊張感がある。
明日の天候はイマイチの予報だが、楽しみつつもがんばりたい。