久しぶりのトレッドミル

梅雨の影響もあり、雨模様の天気だ。
小雨程度だったが、外ランは気のりせず久しぶりに体育館に行きトレッドミルを走った。

久しぶりのトレッドミルは全く感覚が違い、昨日の平地以上に足が勝手に出る。
心拍数も全然上がらない。
これも坂道ランのおかげなのか???
しかし、すぐ飽きてしまい汗をかく程度で終了。。。
トレッドミルもムダな力を減らすには悪くないような気がした。
メンタル鍛えられるし、またいこうと思う。


コメント

驚き!!

実は密かに毎回楽しみにブログを楽しく拝見させて頂いてます(^^)
雨宮さんもトレッドで走る事もあるんですね!!!
驚きです!!!!!

Re: 驚き!!

新井さま
コメントありがとうございます。

やっぱり雨はなるべくなら避けたいので。。。
意外と体育館ぐるぐるとかトレミもイケる口ですよ。その日のモチベーションによりますが。
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