再始動

高遠以来休んでいたらランニング。
昨日から再開した。
気がつけば桜も終わり、もう半袖の季節になっていた。

本当にゆっくりと起伏走とLSDだがそれでも走るのは気持ちがよい。
とはいっても膝・足首などなど、色々な場所が痛むのも事実だ。
幸い激痛ではないので、ゆっくり走りながら治していくつもりだ。
次の大きなレースは夏の終わりのPTLだ。
それまでじっくり体を作っていこうと思う。
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する