久しぶりの朝ジョグ

今朝は久しぶりに朝ジョグをした。

近頃の朝はエアロバイクスキーが多く、ジョグから足が遠ざかっていた。
それでも徐々に日も早くなり、寒さも緩んできた。
今朝は天候も安定していたので、ひさしぶりに朝ジョグをすることにした。

走り始めはスキーの疲れか、体が起きていないからかとんでもなく脚が重かった。
が3kmも走らないうちに慣れてきて、徐々に調子が上がってくる。
凛とした寒さが心地よい。
約10kmを1時間で流して気分も爽快。

結論、やっぱり朝ジョグはいい。


朝のジョギングルート。推定気温-2℃ぐらい
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